Zomerworkshop WRAP in De Uitdaging

HOUTEN Op dinsdag 21 augustus kun je in de zomerworkshop kennismaken met de WRAP training. WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan en het is een herstelmethode die je helpt om weer grip te krijgen op je leven, als dat door ingrijpende gebeurtenissen is ontregeld. Tijdens de zomerworkshop kun je onderzoeken of deze training bij jou past. Op dinsdag 11 september start er weer een nieuwe training WRAP bij De Uitdaging. ¶ De baas zijn over je eigen leven. Dat voelt goed! WRAP helpt je om de regie over je leven (weer) op te pakken. Er kunnen allerlei redenen zijn, in jezelf of in je omgeving, waarom je niet komt tot wat je eigenlijk wilt in je leven. Van op gang komen in de ochtend tot de zin van je leven (terug)vinden. WRAP is een praktische training om aan je welbevinden te werken, door een persoonlijk plan te maken. WRAP is er voor iedereen en wordt gegeven door ervaringsdeskundigen. ¶ WAT IS WRAP Het is een training waarin je een persoonlijk plan maakt. Stap voor stap pas je acties in je dagelijks leven toe, die goed bij je werken. Dat weet je, omdat je werkt vanuit je eigen ervaringen. En als deelnemers leer je ook van elkaar. Ervaringen van anderen kunnen steunend en inspirerend zijn, ook al is het echt jouw plan waar je aan werkt. ¶ HOE WERKT WRAP De basis van WRAP is de gereedschapskoffer voor een goed gevoel. Je beschrijft wat je nodig hebt om je goed te voelen. Dat kan over alle facetten van je dagelijks leven gaan. Vervolgens werk je in zes stappen uit wat je zelf kunt inzetten om dat te bereiken en om te voorkomen dat je uit balans raakt. ¶ WRAP richt zich op kracht in plaats van klacht. Dat doet men door uit te gaan van hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun geven en krijgen. Dit zijn de kernbegrippen van herstel. Het plan is vooral gebaseerd op wat je goed doet. De methode is geen kant-en-klaar recept. Het is een praktisch instrument dat je ruimte, vertrouwen en perspectief kan bieden. ¶ DEELNEMEN Iedereen is welkom om deel te nemen. De zomerworkshop wordt aangeboden door inspiratiehuis De Uitdaging in Houten. Dinsdagochtend 21 augustus van 10.00 tot 12.00 uur, Onderdoor 158, 3e verdieping boven de bibliotheek. ¶ Voor meer informatie en/of aanmelden: www.deuitdaginghouten.com E-mail: peersupporthouten@lister.nl , telefonisch bereikbaar op: 06-83802804. ¶