KoffiePlus ontmoetingscafé voor ouderen

HOUTEN De KoffiePlus ochtend op donderdag 11 februari van 10.00 - 12.00 uur in Bibliotheek Houten Centrum heeft als thema: 'Mindfulness voor ouderen'.

Tijdens deze interactieve ochtend legt Marjan Postma uit dat Mindfulness ons leert het leven te nemen zoals het is en makkelijker te accepteren. Beter slapen, minder piekeren en anders omgaan met gevoelens van eenzaamheid kunnen de gevolgen zijn. Een interactieve ochtend voor diegenen die meer willen weten en ervaren wat Mindfulness voor jezelf kan betekenen! Deelname aan KoffiePlus is gratis, je hoeft je niet aan te melden. Iedereen is welkom.

Meer informatie? Hélène Montesant 06 - 83676655 (Bibliotheek Houten Centrum); Patricia te Braak 06 10650181 (Vitras groepsmaatschappelijk werk). KoffiePlus is een initiatief van Vitras en de Bibliotheek Houten Centrum.