Cursus Mindfulness

23-09-2016, 14:11 | Lezersnieuws |

Datum:

donderdag 6 oktober 2016,
14:00 tot 16:00

Locatie:

Onderdoor 160, Houten
'van Houten&co', Onderdoor 160, 2995 DX Houten
Houten

Rennen vliegen piekeren en wakker liggen.....daar word je niet gelukkig van.

De basis van mindfulness is oefenen in bewuste vriendelijke aandacht. Aandacht voor dit moment. Aandacht voor NU. Met behulp van gerichte oefeningen leert u in 8 lessen hoe u zich beter kunt concentreren en ontspannen en hoe u daar meer energie uit put.

De cursus start op 6 oktober en vindt, van 14.00 tot 16.00 uur, plaats bij 'van Houten&co', Onderdoor 160 (boven de bibliotheek).

Aanmelden kan op www.cursusenco.nl. Meer informatie? Cursus&co is bereikbaar van maandag t/m donderdag van 9.30-12.00 uur bij 'van Houten&co', Onderdoor 160, Houten. Tel. (030) 7001 525 of e-mail: info@cursusenco.nl.

Cursus&co is onderdeel van 'van Houten&co'.